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Beneficios Nutricionales del Consumo de Avena

por en Salud, Valor Nutricional
2 de August de 2011 09:10 am

La avena es uno de los cereales que más se recomiendan para niños, adultos y sobre todo para las personas con problemas en el corazón, generalmente quienes tienen colesterol elevado.

Beneficios Nutricionales del Consumo de Avena

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Comer con frecuencia y lentamente para bajar de peso

por en Nutrición
1 de July de 2009 09:49 am

Es importante comprender lo que sucede cuando se salta una comida o se siguen dietas para bajar de peso rápidamente. Al saltar una comida se retarda automáticamente el metabolismo para conservar energía. Y cuando se pierde peso demasiado rápido, en un lapso de pocos días (dietas agresivas), el cuerpo piensa que está en peligro de [...]

Comer con frecuencia y lentamente para bajar de peso

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