Este tipo de alimentos que en muchas de nuestras familias se consumen diariamente durante el desayuno o la cena, no tienen mucho valor nutrimental trayendo como consecuencia una mala alimentación de nuestros comensales. Los cereales que no has sido procesado son un alimento muy nutritivo ya que forma tejidos y son ricos en vitaminas y [...]
El Cereal y Pan Blanco son Pobres en Vitaminas
Sabemos lo que cuesta bajar de peso como para que en poco tiempo después de haber terminado de hacer dieta o algún régimen alimenticio, volvamos a aumentar de peso y recuperar todos esos kilitos que ya habíamos eliminado. Lo mejor que puedes hacer en estos casos es dejar de hacer la dieta que estés realizando, [...]
Mantenga una alacena nutritiva para los niños, no los llene de golosinas mientras los lleva de compras, durante visitas a familiares o cuando quiera festejarlos.
Evite chantajear a los niños con golosinas
