Anorexia Es un trastorno psicológico que afecta sobre todo a los y las adolecentes, este grupo de enfermos rechazan los alimentos con el objetivo de perder peso en forma desmedida. Suele ir precedido de una baja autoestima se acompaña de una desnutrición o malnutrición la cual puede ser grave o no. La alimentación que tiene [...]
Definición y Alimentación (Anorexia y Bulimia)
¿Cuántas veces hemos escuchado que el desayuno es la comida más importante del día? De seguro tantas veces que, no podemos dudarlo y decir que eso es mentira.
Cuando nos ponemos a pensar en nuestra nutrición debemos de tener en cuenta todos los alimentos que nos brinda la naturaleza para poder consumirlos conscientes de los beneficios que brindan hacia nuestro organismo. Uno de los alimentos imprescindibles en toda dieta equilibrada es el pescado, por muchos motivos no podemos dejar de consumirlo, de los [...]
Muchas veces a la hora de hacer una dieta nos preguntamos cómo podemos cocinarnos platos ricos y apetitosos pero que sean bajos en calorías para no volver a subir esos kilos que tanto deseamos bajar. Sin dudas es todo un reto pero por supuesto, nada es imposible; antes que nada debes de controlar tu apetito [...]
Muchas son las personas que sufren de diabetes y mucho más la de tipo 2 que se relaciona directamente con la obesidad; por lo tanto muchas son las dudas y preguntas que se generan en cuanto a la dieta que se debe de llevar para no ingerir alimentos que les sigan haciendo daño a su [...]
Pastas, Pan y Papas para Personas con Diabetes
Todos sabemos que el arroz es un alimento indispensable en nuestra dieta de todos los días, pero debemos de saber también que existen otras clases de arroz tales como el, arroz integral. Si lo comparamos con el arroz blanco común de todos los días podemos decir que contienen el mismo nivel calórico, por lo tanto [...]
Los Beneficios del Arroz Integral
