Para lograr una piel sana lo primero que se debe tomar en consideración es como alimentas tu cuerpo, que es mucho más importante que la forma en que lavas tu piel. Si tu cuerpo carece de las vitaminas esenciales y la hidratación adecuada, tu piel verá las consecuencias. Si alimentas e hidratas bien tu cuerpo, [...]
Consejos para lograr una piel saludable
Una forma fácil de preparar una ensalada nutritiva es utilizando media lechuga romana la cual se debe cortar en trozos pequeños con las manos, agrégale dos zanahorias crudas rayadas, dos pepinos cortados en cubitos, un chile morrón rojo y uno amarillo partidos en rodajas y media jícama pequeña partida en juliana. Mezcla muy bien todos [...]
Ensalada nutritiva de vegetales
Ingredientes 6 Zanahorias 2 Tallos de apio 2 Naranjas 1 Rebanada de papaya Preparación 1.- Lave y desinfecte perfectamente los ingredientes. 2.- Parta las naranjas y extraiga el jugo 3.- Quite la cáscara y las semillas a la papaya. 4.- Pase por el extractor las zanahorias y los tallos de apio 5.- Ponga en el [...]
Jugo de zanahoria, naranja, papaya y apio para la indigestión
La miel de abeja es un alimento energético por excelencia, debido a su alta concentración de minerales, contiene casi todos los elementos minerales necesarios para la alimentación del hombre. Recordemos que usualmente la miel más oscura es la miel con mayor contenido de minerales, que disminuyen conforme se va haciendo clara. Todos los especialistas en [...]
La Miel de Abeja como alimento energético
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