La papaya es una de esas frutas que debemos consumirlas si es que podemos porque es una gran fuente concentrada de Vitamina C, Vitamina A, Vitamina E, carotenos y antioxidantes como el Selenio.
Los Beneficios de la Papaya con su Vitamina C
Artículos de ‘vitamina c’
El Mango y sus Propiedades Nutricionales y Curativas
El mango es una fruta que posee un gran aporte de Vitamina C y de esta forma ayuda a nuestro sistema inmunológico evitando los molestos resfríos que acompañan a las épocas más frías del año.
El Mango y sus Propiedades Nutricionales y Curativas
Consumir Vitamina C Mejora el Funcionamiento Pulmonar
Investigadores del Reino Unido recientemente descubrieron que el consumo de vitamina C en buena cantidad, suele nutrir los pulmones para un mejor funcionamiento.
Consumir Vitamina C Mejora el Funcionamiento Pulmonar
Importancia del consumo regular de vitamina c
La vitamina C es necesaria, entre otras muchas cosas, para producir colágeno que es una proteína esencial para mantener sanos los dientes, encías, huesos, cartílagos y la piel; también es fundamental como agente antioxidante en el organismo (protege contra radicales libres); y ayuda a la absorción del hierro que se ingiere a partir de alimentos [...]
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