Yogurt, granola y fruta, un desayuno energético y saludable

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Yogurt, granola y fruta, un desayuno energético y saludablePor las mañanas después de hacer un poco de ejercicio puedes comer un poco de yogurt natural con fruta de la temporada ya que esta es más sabrosa y económica.

En un tazón pequeño coloca una taza de yogurt natural, agrégale la fruta que más te guste, 2 cucharadas soperas de granola y si lo deseas pon un poco de miel de abeja. Este desayuno además de ser delicioso será un platillo súper nutritivo. Esperamos que nuestro tip les haya gustado.





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8 comentarios para “Yogurt, granola y fruta, un desayuno energético y saludable”

  1. bonnie says:

    tendran algun jugo o licuado que me recomienden pa ra desinflamar la prostata…gracias

  2. jenniffer says:

    holas
    quiciera saber si puedo desayunar
    granola en jugo de naranja?

  3. Omar says:

    hola,tengo bajo peso y deseo una receta de desayuno que me ayude a ganar peso y a mejorar. gracias

  4. jhon oliver says:

    hola estoy total mente confundido. pues segun la trofologia no se deben combinar las frutas acidas con las dulces,y aqui encuentro de todo eso.
    entonces que hago para una buena digestion.

  5. Araceli says:

    quisiera saber si hay comidas y cenas nutritivas y que me puedan quitar un poco la anciedad de volver a comer?

  6. kary says:

    estoy confundida, me dijeron que comiera en la cena fruta, yogurth y granola para bajar de peso y leyendo un articulo recomiendan no comer granola por que contiene calorias y que para bajar de peso es mejor solo la avena con miel, que debo hacer comer la granola como me lo recomendaron o solo la avena?
    gracias por su ayuda….. Por cierto hago todos los dias ejercicios alrededor de una hora

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