Por las mañanas después de hacer un poco de ejercicio puedes comer un poco de yogurt natural con fruta de la temporada ya que esta es más sabrosa y económica.
En un tazón pequeño coloca una taza de yogurt natural, agrégale la fruta que más te guste, 2 cucharadas soperas de granola y si lo deseas pon un poco de miel de abeja. Este desayuno además de ser delicioso será un platillo súper nutritivo. Esperamos que nuestro tip les haya gustado.
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tendran algun jugo o licuado que me recomienden pa ra desinflamar la prostata…gracias
Hola Bonnie
No tenemos ningún jugos para eso, sin embargo te recomendamos que visites Jugosylicuados.com donde quizas lo encuentres.
Saludos
holas
quiciera saber si puedo desayunar
granola en jugo de naranja?
jenniffer. Si podrias pero no es lo mas recomendable.
hola,tengo bajo peso y deseo una receta de desayuno que me ayude a ganar peso y a mejorar. gracias
hola estoy total mente confundido. pues segun la trofologia no se deben combinar las frutas acidas con las dulces,y aqui encuentro de todo eso.
entonces que hago para una buena digestion.
quisiera saber si hay comidas y cenas nutritivas y que me puedan quitar un poco la anciedad de volver a comer?
estoy confundida, me dijeron que comiera en la cena fruta, yogurth y granola para bajar de peso y leyendo un articulo recomiendan no comer granola por que contiene calorias y que para bajar de peso es mejor solo la avena con miel, que debo hacer comer la granola como me lo recomendaron o solo la avena?
gracias por su ayuda….. Por cierto hago todos los dias ejercicios alrededor de una hora