Las semillas de soja contienen más proteínas y más hierro que la carne, más calcio que la leche y más vitamina B1, B2 y B6 que el huevo a igual peso, todas estas propiedades sin contener nada de colesterol. Los que han estudiado a las personas de Japón en especial a las mujeres japonesas se [...]
Anorexia Es un trastorno psicológico que afecta sobre todo a los y las adolecentes, este grupo de enfermos rechazan los alimentos con el objetivo de perder peso en forma desmedida. Suele ir precedido de una baja autoestima se acompaña de una desnutrición o malnutrición la cual puede ser grave o no. La alimentación que tiene [...]
Definición y Alimentación (Anorexia y Bulimia)
Siempre que se realiza una dieta, muchas personas aconsejan no ingerir pan por la gran cantidad de azucares, grasa y harina que estos pueden tener.
Los Mitos y Verdades del Consumo de Pan
La gran mayoría de las personas, suelen satanizar la ingesta de sal para nuestro organismo, algunos otros pocos pueden llegar a resaltar la importancia de ingerir un poco de sal en nuestros alimentos.
La Importancia del Consumo Adecuado de Sal
Muchas personas en lugar de ingerir bebidas de origen natural, es decir, agua o algunos jugos, casi siempre consumen refrescos.
Cuidado con las Calorías en los Refrescos
Al realizar una dieta es importante siempre tener en cuenta, el cuidado de nuestro organismo y de esta manera mantenerse en forma e hidratado.
Importancia del Consumo Estricto de Agua en la Dieta
