Calorías
402
kcal
Proteínas
6.6
g
Carbohidratos
83.2
g
Grasas
4.8
g
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, secos fortificados proveen 402 calorías (kcal) con 6.6 gramos de proteínas, 83.2 gramos de carbohidratos, y 4.8 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 402 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, secos fortificados proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, secos fortificados de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 402 kcal |
| Proteínas | 6.6 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 83.2 g |
| Fibra | 6.7 g |
| Grasas | 4.8 g |
| Agua | 1.7 g |
| Ceniza | 3.7 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, secos fortificados
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, secos fortificados contienen 142 µg de ácido fólico, 0.95 mg de ácido pantoténico, 42.1 mg de colina, 166 µg de folato, 203 µg de luteína + zeaxantina, 13.3 mg de niacina, 1 mg de riboflavina, 0.33 mg de tiamina, 3.3 µg de vitamina B-12, 3.3 µg de vitamina B-12, 0.66 mg de vitamina B-6, 58.3 mg de vitamina C, 50 mg de vitamina E, 50 mg de vitamina E, añadida, y 8.3 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, secos fortificados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 142 µg | 36% |
| Ácido pantoténico | 0.95 mg | 19% |
| Colina, total | 42.1 mg | |
| Folato, total | 166 µg | 42% |
| Luteína + zeaxantina | 203 µg | |
| Niacina | 13.3 mg | 83% |
| Riboflavina | 1 mg | 77% |
| Tiamina | 0.33 mg | 28% |
| Vitamina B-12 | 3.3 µg | |
| Vitamina B-12 | 3.3 µg | 139% |
| Vitamina B-6 | 0.66 mg | 39% |
| Vitamina C | 58.3 mg | 65% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 50 mg | 333% |
| Vitamina E, añadida | 50 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 8.3 µg |
Este alimento es rico en vitamina E. Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, secos fortificados te proveen el 333% del requerimiento diario de vitamina E. Además, es rico en vitamina B-12 porque con cada 100 gramos obtienes el 139% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, secos fortificados
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, secos fortificados contienen 1.3 g de grasas monoinsaturadas, 1.9 g de grasas poliinsaturadas, y 0.64 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, secos fortificados, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, secos fortificados, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.3 g |
| MUFA 16:1 | 0.02 g |
| MUFA 18:1 | 1.2 g |
| MUFA 20:1 | 0.03 g |
| MUFA 22:1 | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1.9 g |
| PUFA 18:2 | 1.6 g |
| PUFA 18:3 | 0.26 g |
| PUFA 20:4 | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.64 g |
| SFA 14:0 | 0.01 g |
| SFA 16:0 | 0.5 g |
| SFA 18:0 | 0.09 g |
| SFA 8:0 | 0.02 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, secos fortificados
Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, secos fortificados contienen 600 mg de calcio, 2.6 mg de cinc, 0.62 mg de cobre, 200 mg de fósforo, 45 mg de hierro, 140 mg de magnesio, 2.5 mg de manganeso, 500 mg de potasio, 64.7 µg de selenio, y 66 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, secos fortificados, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 600 mg | 46% |
| Cinc | 2.6 mg | 24% |
| Cobre | 0.62 mg | 69% |
| Fósforo | 200 mg | 16% |
| Hierro | 45 mg | 250% |
| Magnesio | 140 mg | 33% |
| Manganeso | 2.5 mg | 110% |
| Potasio | 500 mg | 11% |
| Selenio | 64.7 µg | 118% |
| Sodio | 66 mg | 3% |
Este alimento es rico en hierro. Cada 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, secos fortificados te proveen el 250% del requerimiento diario de hierro. Además, es rico en selenio porque con cada 100 gramos obtienes el 118% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de sodio (3%); 100 gramos de alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, secos fortificados contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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