Calorías

399

kcal

Proteínas

0

g

Carbohidratos

99.8

g

Grasas

0

g

Cada 100 gramos de azúcar, turbinado proveen 399 calorías (kcal) con 0 gramos de proteínas, 99.8 gramos de carbohidratos, y 0 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 399 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de azúcar, turbinado proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

Fuente: Departamento de Agricultura de E.E.U.U. (USDA)

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de azúcar, turbinado de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

NombreCantidad
Energía399 kcal
Proteínas0 g
Carbohidratos
Carbohidratos, por diferencia99.8 g
Grasas0 g
Agua0.03 g
Ceniza0.17 g

Cuántos minerales contienen 100 gramos de azúcar, turbinado

Cada 100 gramos de azúcar, turbinado contienen 12 mg de calcio, 0.03 mg de cinc, 0.01 mg de cobre, 1 mg de fósforo, 0.37 mg de hierro, 2 mg de magnesio, 0.05 mg de manganeso, 29 mg de potasio, y 3 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de azúcar, turbinado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

MineralesCantidad% VD
Calcio12 mg1%
Cinc0.03 mg0%
Cobre0.01 mg1%
Fósforo1 mg0%
Hierro0.37 mg2%
Magnesio2 mg0%
Manganeso0.05 mg2%
Potasio29 mg1%
Sodio3 mg0%

Este alimento tiene un bajo contenido de potasio (1%), cobre (1%), calcio (1%), manganeso (2%), y hierro (2%); 100 gramos de azúcar, turbinado contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Abreviaturas de unidades de medida

  • g = gramos
  • mg = miligramos
  • µg = microgramos
  • mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
  • µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
  • µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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