Calorías
415
kcal
Proteínas
25
g
Carbohidratos
50.5
g
Grasas
12.5
g
Cada 100 gramos de barrita nutritiva (barra de proteínas Snickers Marathon) proveen 415 calorías (kcal) con 25 gramos de proteínas, 50.5 gramos de carbohidratos, y 12.5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 415 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de barrita nutritiva (barra de proteínas Snickers Marathon) proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de barrita nutritiva (barra de proteínas Snickers Marathon) de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 415 kcal |
| Proteínas | 25 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 50.5 g |
| Fibra | 12.5 g |
| Grasas | 12.5 g |
| Agua | 9 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de barrita nutritiva (barra de proteínas Snickers Marathon)
Cada 100 gramos de barrita nutritiva (barra de proteínas Snickers Marathon) contienen 500 µg de ácido fólico, 1.7 mg de colina, 500 µg de folato, 25 mg de niacina, 2.1 mg de riboflavina, 1.9 mg de tiamina, 652 µg de vitamina A, 7.4 µg de vitamina B-12, 7.5 µg de vitamina B-12, 2.5 mg de vitamina B-6, 75 mg de vitamina C, 3.8 µg de vitamina D, 16.9 mg de vitamina E, 16 mg de vitamina E, añadida, y 10.4 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de barrita nutritiva (barra de proteínas Snickers Marathon), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 500 µg | 125% |
| Colina, total | 1.7 mg | |
| Folato, total | 500 µg | 125% |
| Niacina | 25 mg | 156% |
| Riboflavina | 2.1 mg | 163% |
| Tiamina | 1.9 mg | 156% |
| Vitamina A (RAE) | 652 µg | 72% |
| Beta-caroteno | 10 µg | |
| Retinol | 651 µg | |
| Vitamina B-12 | 7.4 µg | |
| Vitamina B-12 | 7.5 µg | 313% |
| Vitamina B-6 | 2.5 mg | 147% |
| Vitamina C | 75 mg | 83% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 3.8 µg | 19% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 16.9 mg | 113% |
| Vitamina E, añadida | 16 mg | |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 10.4 µg |
Este alimento es rico en vitamina B-12. Cada 100 gramos de barrita nutritiva (barra de proteínas Snickers Marathon) te proveen el 313% del requerimiento diario de vitamina B-12. Además, es rico en riboflavina porque con cada 100 gramos obtienes el 163% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de barrita nutritiva (barra de proteínas Snickers Marathon)
Cada 100 gramos de barrita nutritiva (barra de proteínas Snickers Marathon) contienen 2.6 g de grasas monoinsaturadas, 2.9 g de grasas poliinsaturadas, y 6.3 g de grasas saturadas. Además, contienen 6 mg de colesterol.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de barrita nutritiva (barra de proteínas Snickers Marathon), en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de barrita nutritiva (barra de proteínas Snickers Marathon), de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 2.6 g |
| MUFA 16:1 | 0.04 g |
| MUFA 18:1 | 2.6 g |
| MUFA 20:1 | 0.02 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 2.9 g |
| PUFA 18:2 | 2.7 g |
| PUFA 18:3 | 0.22 g |
| PUFA 20:4 | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 6.3 g |
| SFA 10:0 | 0.03 g |
| SFA 12:0 | 0.03 g |
| SFA 14:0 | 0.12 g |
| SFA 16:0 | 1.6 g |
| SFA 18:0 | 1 g |
| SFA 4:0 | 0.07 g |
| SFA 6:0 | 0.03 g |
| SFA 8:0 | 0.02 g |
| Colesterol | 6 mg |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de barrita nutritiva (barra de proteínas Snickers Marathon)
Cada 100 gramos de barrita nutritiva (barra de proteínas Snickers Marathon) contienen 625 mg de calcio, 6.6 mg de cinc, 0.98 mg de cobre, 375 mg de fósforo, 10.1 mg de hierro, 175 mg de magnesio, 188 mg de potasio, 3.9 µg de selenio, y 238 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de barrita nutritiva (barra de proteínas Snickers Marathon), de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 625 mg | 48% |
| Cinc | 6.6 mg | 60% |
| Cobre | 0.98 mg | 109% |
| Fósforo | 375 mg | 30% |
| Hierro | 10.1 mg | 56% |
| Magnesio | 175 mg | 42% |
| Potasio | 188 mg | 4% |
| Selenio | 3.9 µg | 7% |
| Sodio | 238 mg | 10% |
Este alimento es rico en cobre. Cada 100 gramos de barrita nutritiva (barra de proteínas Snickers Marathon) te proveen el 109% del requerimiento diario de cobre. Además, es rico en cinc porque con cada 100 gramos obtienes el 60% de lo que requieres diariamente.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de potasio (4%); 100 gramos de barrita nutritiva (barra de proteínas Snickers Marathon) contienen menos del 5% del requerimiento diario de este mineral.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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