Calorías
387
kcal
Proteínas
8.6
g
Carbohidratos
79.6
g
Grasas
4.5
g
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Honey Nut SCOOTERS proveen 387 calorías (kcal) con 8.6 gramos de proteínas, 79.6 gramos de carbohidratos, y 4.5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 387 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Honey Nut SCOOTERS proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Honey Nut SCOOTERS de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 387 kcal |
| Proteínas | 8.6 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 79.6 g |
| Fibra | 6.3 g |
| Grasas | 4.5 g |
| Agua | 2.5 g |
| Ceniza | 4.8 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Honey Nut SCOOTERS
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Honey Nut SCOOTERS contienen 648 µg de ácido fólico, 667 µg de folato, 16.7 mg de niacina, 1.4 mg de riboflavina, 1.3 mg de tiamina, 5 µg de vitamina B-12, 1.7 mg de vitamina B-6, 20 mg de vitamina C, y 3.3 µg de vitamina D.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Honey Nut SCOOTERS, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido fólico | 648 µg | 162% |
| Folato, total | 667 µg | 167% |
| Niacina | 16.7 mg | 104% |
| Riboflavina | 1.4 mg | 108% |
| Tiamina | 1.3 mg | 104% |
| Vitamina B-12 | 5 µg | 208% |
| Vitamina B-6 | 1.7 mg | 98% |
| Vitamina C | 20 mg | 22% |
| Vitamina D (D2 + D3) | 3.3 µg | 16% |
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 3.3 µg |
Este alimento es rico en vitamina B-12. Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Honey Nut SCOOTERS te proveen el 208% del requerimiento diario de vitamina B-12. Además, es rico en folato porque con cada 100 gramos obtienes el 167% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Honey Nut SCOOTERS
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Honey Nut SCOOTERS contienen 1.1 g de grasas monoinsaturadas, 1.3 g de grasas poliinsaturadas, y 0.63 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Honey Nut SCOOTERS, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Honey Nut SCOOTERS, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 1.1 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 1.3 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.63 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Honey Nut SCOOTERS
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Honey Nut SCOOTERS contienen 333 mg de calcio, 12.5 mg de cinc, 318 mg de fósforo, 30 mg de hierro, 92 mg de magnesio, 241 mg de potasio, y 695 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Honey Nut SCOOTERS, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 333 mg | 26% |
| Cinc | 12.5 mg | 114% |
| Fósforo | 318 mg | 25% |
| Hierro | 30 mg | 167% |
| Magnesio | 92 mg | 22% |
| Potasio | 241 mg | 5% |
| Sodio | 695 mg | 30% |
Este alimento es rico en hierro. Cada 100 gramos de cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, Honey Nut SCOOTERS te proveen el 167% del requerimiento diario de hierro. Además, es rico en cinc porque con cada 100 gramos obtienes el 114% de lo que requieres diariamente.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría cereales de desayuno.
Alimentos relacionados
- Cereal para bebés y niños pequeños, multigrano, listo para comer
- Cereal, listo para comer, NFS
- Baby Toddler cereal, arroz, listo para comer
- Cereal Baby Toddler, multigrano con fruta, listo para comer
- Baby Toddler cereal, arroz con frutas, listo para comer
- Cereal, salvado de avena, listo para comer
- Cereal Baby Toddler, avena con fruta, listo para comer
- Cereales para bebés y niños pequeños, avena, listos para comer
- Palomitas de maíz, listas para comer, NFS
- Pretzels, suaves, listos para comer, sin sal, con mantequilla