Calorías
200
kcal
Proteínas
17.6
g
Carbohidratos
59.5
g
Grasas
5.2
g
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Salvado de Trigo Tostado proveen 200 calorías (kcal) con 17.6 gramos de proteínas, 59.5 gramos de carbohidratos, y 5.2 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 200 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Salvado de Trigo Tostado proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Salvado de Trigo Tostado de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 200 kcal |
| Proteínas | 17.6 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 59.5 g |
| Fibra | 41.3 g |
| Grasas | 5.2 g |
| Agua | 11.7 g |
| Ceniza | 6 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Salvado de Trigo Tostado
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Salvado de Trigo Tostado contienen 2.9 mg de ácido pantoténico, 81.2 mg de colina, 193 µg de folato, 20.6 mg de niacina, 0.45 mg de riboflavina, 1.1 mg de tiamina, 0.23 µg de vitamina B-12, y 0.68 mg de vitamina B-6.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Salvado de Trigo Tostado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 2.9 mg | 59% |
| Colina, total | 81.2 mg | |
| Folato, total | 193 µg | 48% |
| Niacina | 20.6 mg | 129% |
| Riboflavina | 0.45 mg | 35% |
| Tiamina | 1.1 mg | 92% |
| Vitamina B-12 | 0.23 µg | 10% |
| Vitamina B-6 | 0.68 mg | 40% |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Salvado de Trigo Tostado te proveen el 129% del requerimiento diario de niacina. Además, es rico en tiamina porque con cada 100 gramos obtienes el 92% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Salvado de Trigo Tostado
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Salvado de Trigo Tostado contienen 0.8 g de grasas monoinsaturadas, 2.7 g de grasas poliinsaturadas, y 0.77 g de grasas saturadas.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Salvado de Trigo Tostado, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Salvado de Trigo Tostado, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.8 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 2.7 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.77 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Salvado de Trigo Tostado
Cada 100 gramos de cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Salvado de Trigo Tostado contienen 66 mg de calcio, 11.2 mg de cinc, 1.1 mg de cobre, 1314 mg de fósforo, 13.9 mg de hierro, 606 mg de magnesio, 17.4 mg de manganeso, 1284 mg de potasio, y 6 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Salvado de Trigo Tostado, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 66 mg | 5% |
| Cinc | 11.2 mg | 102% |
| Cobre | 1.1 mg | 121% |
| Fósforo | 1314 mg | 105% |
| Hierro | 13.9 mg | 77% |
| Magnesio | 606 mg | 144% |
| Manganeso | 17.4 mg | 756% |
| Potasio | 1284 mg | 27% |
| Sodio | 6 mg | 0% |
Este alimento es rico en manganeso. Cada 100 gramos de cereales listos para comer, SUN COUNTRY, KRETSCHMER Salvado de Trigo Tostado te proveen el 756% del requerimiento diario de manganeso. Además, es rico en magnesio porque con cada 100 gramos obtienes el 144% de lo que requieres diariamente.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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