Calorías
456
kcal
Proteínas
10.9
g
Carbohidratos
67.2
g
Grasas
15.9
g
Cada 100 gramos de crunchmaster, patatas fritas multigrano, galletas saladas, sin gluten proveen 456 calorías (kcal) con 10.9 gramos de proteínas, 67.2 gramos de carbohidratos, y 15.9 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 456 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de crunchmaster, patatas fritas multigrano, galletas saladas, sin gluten proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de crunchmaster, patatas fritas multigrano, galletas saladas, sin gluten de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 456 kcal |
| Proteínas | 10.9 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 67.2 g |
| Fibra | 7.5 g |
| Grasas | 15.9 g |
| Agua | 3.3 g |
| Ceniza | 2.7 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de crunchmaster, patatas fritas multigrano, galletas saladas, sin gluten
Cada 100 gramos de crunchmaster, patatas fritas multigrano, galletas saladas, sin gluten contienen 0.84 mg de ácido pantoténico, 35 µg de folato, 4.6 mg de niacina, 0.15 mg de riboflavina, y 0.37 mg de vitamina B-6.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de crunchmaster, patatas fritas multigrano, galletas saladas, sin gluten, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.84 mg | 17% |
| Folato, total | 35 µg | 9% |
| Niacina | 4.6 mg | 29% |
| Riboflavina | 0.15 mg | 12% |
| Vitamina B-6 | 0.37 mg | 22% |
Este alimento es rico en niacina. Cada 100 gramos de crunchmaster, patatas fritas multigrano, galletas saladas, sin gluten te proveen el 29% del requerimiento diario de niacina. Además, es rico en vitamina B-6 porque con cada 100 gramos obtienes el 22% de lo que requieres diariamente.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de crunchmaster, patatas fritas multigrano, galletas saladas, sin gluten
Cada 100 gramos de crunchmaster, patatas fritas multigrano, galletas saladas, sin gluten contienen 7 g de grasas monoinsaturadas, 6 g de grasas poliinsaturadas, 2.1 g de grasas saturadas, y 0.02 g de grasas trans.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de crunchmaster, patatas fritas multigrano, galletas saladas, sin gluten, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de crunchmaster, patatas fritas multigrano, galletas saladas, sin gluten, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 7 g |
| MUFA 16:1 | 0.02 g |
| MUFA 16:1 c | 0.02 g |
| MUFA 17:1 | 0.01 g |
| MUFA 18:1 | 6.9 g |
| MUFA 18:1 c | 6.9 g |
| MUFA 20:1 | 0.04 g |
| MUFA 22:1 | 0.01 g |
| MUFA 22:1 c | 0.01 g |
| MUFA 24:1 c | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 6 g |
| PUFA 18:2 | 5 g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 5 g |
| PUFA 18:3 | 0.93 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.92 g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0 g |
| PUFA 20:3 | 0 g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0 g |
| PUFA 20:4 | 0 g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0.01 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 2.1 g |
| SFA 14:0 | 0.01 g |
| SFA 15:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 1.3 g |
| SFA 17:0 | 0.01 g |
| SFA 18:0 | 0.67 g |
| SFA 20:0 | 0.08 g |
| SFA 22:0 | 0.03 g |
| SFA 24:0 | 0.02 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.02 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 0.01 g |
| TFA 18:1 t | 0.01 g |
| Ácidos grasos, trans-polienoicos totales | 0.01 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de crunchmaster, patatas fritas multigrano, galletas saladas, sin gluten
Cada 100 gramos de crunchmaster, patatas fritas multigrano, galletas saladas, sin gluten contienen 246 mg de calcio, 2.5 mg de cinc, 0.51 mg de cobre, 354 mg de fósforo, 2.7 mg de hierro, 149 mg de magnesio, 2.4 mg de manganeso, 339 mg de potasio, 16.3 µg de selenio, y 370 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de crunchmaster, patatas fritas multigrano, galletas saladas, sin gluten, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 246 mg | 19% |
| Cinc | 2.5 mg | 23% |
| Cobre | 0.51 mg | 56% |
| Fósforo | 354 mg | 28% |
| Hierro | 2.7 mg | 15% |
| Magnesio | 149 mg | 35% |
| Manganeso | 2.4 mg | 105% |
| Potasio | 339 mg | 7% |
| Selenio | 16.3 µg | 30% |
| Sodio | 370 mg | 16% |
Este alimento es rico en manganeso. Cada 100 gramos de crunchmaster, patatas fritas multigrano, galletas saladas, sin gluten te proveen el 105% del requerimiento diario de manganeso. Además, es rico en cobre porque con cada 100 gramos obtienes el 56% de lo que requieres diariamente.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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