Valor nutricional de 100 gramos de mantequilla, barra, salada

Cada 100 gramos de mantequilla, barra, salada proveen 740 calorías (kcal) con 0 gramos de proteínas, 0 gramos de carbohidratos, y 82.2 gramos de grasas.

La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 740 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de mantequilla, barra, salada proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).

La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de mantequilla, barra, salada de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de mantequilla, barra, salada

Cada 100 gramos de mantequilla, barra, salada contienen 0.11 µg de 25-hidroxicolecalciferol, 5 µg de folato, 12 µg de luteína, 758 µg de vitamina A, 0.4 µg de vitamina D, y 4 µg de zeaxantina.

La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de mantequilla, barra, salada, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento es rico en vitamina A. Cada 100 gramos de mantequilla, barra, salada te proveen el 84% del requerimiento diario de vitamina A.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de folato (1%), y vitamina D (2%); 100 gramos de mantequilla, barra, salada contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.

Cuántas grasas contienen 100 gramos de mantequilla, barra, salada

Cada 100 gramos de mantequilla, barra, salada contienen 16.9 g de grasas monoinsaturadas, 2.5 g de grasas poliinsaturadas, y 45.6 g de grasas saturadas. Además, contienen 235 mg de colesterol.

La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de mantequilla, barra, salada, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.

La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de mantequilla, barra, salada, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Cuántos minerales contienen 100 gramos de mantequilla, barra, salada

Cada 100 gramos de mantequilla, barra, salada contienen 21 mg de calcio, 0.07 mg de cinc, 0.01 mg de cobre, 22 mg de fósforo, 0.06 mg de hierro, 1.6 mg de magnesio, 0.01 mg de manganeso, 23 mg de potasio, y 524 mg de sodio.

La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de mantequilla, barra, salada, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Este alimento tiene un alto contenido de sodio. Cada 100 gramos de mantequilla, barra, salada te proveen el 23% del requerimiento diario de sodio.

Por otro lado, tiene un bajo contenido de cobre (1%), cinc (1%), fósforo (2%), y calcio (2%); 100 gramos de mantequilla, barra, salada contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.

Cuántos aminoacidos contienen 100 gramos de mantequilla, barra, salada

La siguiente tabla muestra los aminoacidos que contienen 100 gramos de mantequilla, barra, salada, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.

Abreviaturas de unidades de medida

• g = gramos
• mg = miligramos
• µg = microgramos
• mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
• µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
• µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético

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