Calorías
95
kcal
Proteínas
0.5
g
Carbohidratos
23.2
g
Grasas
0
g
Cada 100 gramos de novedades congeladas, tipo jugo, naranja proveen 95 calorías (kcal) con 0.5 gramos de proteínas, 23.2 gramos de carbohidratos, y 0 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 95 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de novedades congeladas, tipo jugo, naranja proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de novedades congeladas, tipo jugo, naranja de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 95 kcal |
| Proteínas | 0.5 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 23.2 g |
| Fibra | 0.1 g |
| Grasas | 0 g |
| Agua | 76.1 g |
| Ceniza | 0.23 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de novedades congeladas, tipo jugo, naranja
Cada 100 gramos de novedades congeladas, tipo jugo, naranja contienen 0.07 mg de ácido pantoténico, 2.9 mg de colina, 18 µg de folato, 39 µg de luteína + zeaxantina, 0.16 mg de niacina, 0.03 mg de riboflavina, 0.01 mg de tiamina, 1 µg de vitamina A, 0.02 mg de vitamina B-6, 25.7 mg de vitamina C, 0.04 mg de vitamina E, y 0.1 µg de vitamina K1.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de novedades congeladas, tipo jugo, naranja, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Ácido pantoténico | 0.07 mg | 1% |
| Colina, total | 2.9 mg | |
| Folato, total | 18 µg | 5% |
| Luteína + zeaxantina | 39 µg | |
| Niacina | 0.16 mg | 1% |
| Riboflavina | 0.03 mg | 2% |
| Tiamina | 0.01 mg | 1% |
| Vitamina A (RAE) | 1 µg | 0% |
| Beta-caroteno | 12 µg | |
| Vitamina B-6 | 0.02 mg | 1% |
| Vitamina C | 25.7 mg | 29% |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.04 mg | 0% |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 0.1 µg |
Este alimento es rico en vitamina C. Cada 100 gramos de novedades congeladas, tipo jugo, naranja te proveen el 29% del requerimiento diario de vitamina C.
Por otro lado, tiene un bajo contenido de vitamina B-6 (1%), tiamina (1%), niacina (1%), ácido pantoténico (1%), y riboflavina (2%); 100 gramos de novedades congeladas, tipo jugo, naranja contienen menos del 5% del requerimiento diario de estas vitaminas.
Cuántos minerales contienen 100 gramos de novedades congeladas, tipo jugo, naranja
Cada 100 gramos de novedades congeladas, tipo jugo, naranja contienen 9 mg de calcio, 0.02 mg de cinc, 0.02 mg de cobre, 77 µg de fluoruro, 13 mg de fósforo, 0.47 mg de hierro, 8 mg de magnesio, 0.01 mg de manganeso, 100 mg de potasio, 0.1 µg de selenio, y 8 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de novedades congeladas, tipo jugo, naranja, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 9 mg | 1% |
| Cinc | 0.02 mg | 0% |
| Cobre | 0.02 mg | 2% |
| Fluoruro | 77 µg | |
| Fósforo | 13 mg | 1% |
| Hierro | 0.47 mg | 3% |
| Magnesio | 8 mg | 2% |
| Manganeso | 0.01 mg | 0% |
| Potasio | 100 mg | 2% |
| Selenio | 0.1 µg | 0% |
| Sodio | 8 mg | 0% |
Este alimento tiene un bajo contenido de fósforo (1%), calcio (1%), potasio (2%), magnesio (2%), cobre (2%), y hierro (3%); 100 gramos de novedades congeladas, tipo jugo, naranja contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
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