Las mejores fuentes de Vitamina E

Contenido de Vitamina E en 100 gramos de cada alimento.

#	Alimento	Valor
41	Nueces, almendras	25.6 mg
42	Especias, curry en polvo	25.2 mg
43	Nueces, almendras, tostadas en aceite, con sal añadida, sabor ahumado	25.1 mg
44	Comida para bebés, GERBER, GRADUADOS Lil Biscuits Vanilla Wheat	24.7 mg
45	Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON MULTIGRAIN CRUNCH BAR	24.6 mg
46	Barra formulada, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Chewy Chocolate Peanut Bar	24.6 mg
47	Nueces, mantequilla de almendras, natural, con sal añadida	24.2 mg
48	Nueces, mantequilla de almendras, natural, sin sal añadida	24.2 mg
49	Barra formulada, ZONE PERFECT CLASSIC CRUNCH BAR, sabores mixtos	24 mg
50	Nueces, almendras, tostadas en seco, sin sal añadida	23.9 mg
51	Nueces, almendras, tostadas en seco, con sal añadida	23.9 mg
52	Nueces, almendras, blanqueadas	23.8 mg
53	Semillas, mantequilla de semilla de girasol, con sal añadida	22.9 mg
54	Semillas, mantequilla de semillas de girasol, sin sal	22.9 mg
55	Aceite, maíz	22.6 mg
56	Aderezo para ensaladas, mayonesa, soja y aceite de cártamo, con sal	22 mg
57	Aceite vegetal, canola Natreon, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)	21.8 mg
58	Aceite, cocina y ensalada, ENOVA, 80% diglicéridos	21.6 mg
59	Similar a la margarina, aceite vegetal para untar, 60 % de grasa, bote, con sal, con vitamina D añadida	21.1 mg
60	Similar a margarina, aceite vegetal para untar, 60 % de grasa, bote, con sal	21.1 mg