Calorías
45
kcal
Proteínas
1.4
g
Carbohidratos
7.3
g
Grasas
1.5
g
Cada 100 gramos de salsa, pasta, espagueti/marinara, lista para servir proveen 45 calorías (kcal) con 1.4 gramos de proteínas, 7.3 gramos de carbohidratos, y 1.5 gramos de grasas.
La siguiente gráfica muestra qué porcentaje de las 45 calorías (kcal) que obtienes con 100 gramos de salsa, pasta, espagueti/marinara, lista para servir proviene de cada macronutriente (proteínas, carbohidratos, grasas y alcohol).
Este alimento contiene 5.5 gramos de azúcares.Este alimento contiene 1.8 gramos de fibra dietética.
La siguiente tabla muestra los macronutrientes y otros elementos que contienen 100 gramos de salsa, pasta, espagueti/marinara, lista para servir de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Nombre | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 45 kcal |
| Energía (factores específicos de Atwater) | 45 kcal |
| Energía (factores generales de Atwater) | 51 kcal |
| Proteínas | 1.4 g |
| Carbohidratos | |
| Carbohidratos, por diferencia | 8.1 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Carbohidratos, por suma | 7.3 g |
| Azúcares Totales | 5.5 g |
| Fructosa | 2.4 g |
| Glucosa | 2.3 g |
| Sacarosa | 0.85 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Grasas (NLEA) | 1.1 g |
| Agua | 87.4 g |
| Ceniza | 1.7 g |
| Nitrógeno | 0.23 g |
Cuántas vitaminas contienen 100 gramos de salsa, pasta, espagueti/marinara, lista para servir
Cada 100 gramos de salsa, pasta, espagueti/marinara, lista para servir contienen 12700 µg de licopeno, 190 µg de luteína + zeaxantina, y 32 µg de vitamina A.
La siguiente tabla muestra las vitaminas que contienen 100 gramos de salsa, pasta, espagueti/marinara, lista para servir, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es cuánto del requerimiento diario de cada vitamina aportan 100 gramos de este alimento a tu dieta, según las recomendaciones de la FDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Vitaminas | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Licopeno | 12700 µg | |
| Luteína + zeaxantina | 190 µg | |
| Vitamina A (RAE) | 32 µg | 4% |
| Beta-caroteno | 390 µg |
Este alimento tiene un bajo contenido de vitamina A (4%); 100 gramos de salsa, pasta, espagueti/marinara, lista para servir contienen menos del 5% del requerimiento diario de esta vitamina.
Cuántas grasas contienen 100 gramos de salsa, pasta, espagueti/marinara, lista para servir
Cada 100 gramos de salsa, pasta, espagueti/marinara, lista para servir contienen 0.38 g de grasas monoinsaturadas, 0.5 g de grasas poliinsaturadas, 0.17 g de grasas saturadas, y 0.01 g de grasas trans.
La siguiente gráfica muestra cómo se distribuyen las grasas que contienen 100 gramos de salsa, pasta, espagueti/marinara, lista para servir, en ácidos grasos monoinsaturados, poliinsaturados, saturados y trans.
La siguiente tabla muestra los lípidos que contienen 100 gramos de salsa, pasta, espagueti/marinara, lista para servir, de acuerdo con la base de datos del USDA. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Lípidos | Cantidad |
|---|---|
| Ácidos grasos, monoinsaturados totales | 0.38 g |
| MUFA 16:1 c | 0 g |
| MUFA 17:1 | 0 g |
| MUFA 17:1 c | 0 g |
| MUFA 18:1 c | 0.36 g |
| MUFA 20:1 | 0.01 g |
| MUFA 20:1 c | 0.01 g |
| Ácidos grasos poliinsaturados totales | 0.5 g |
| PUFA 18:2 c | 0.43 g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0 g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0.42 g |
| PUFA 18:3 c | 0.08 g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.08 g |
| PUFA 20:2 c | 0 g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0 g |
| Ácidos grasos, saturados totales | 0.17 g |
| SFA 10:0 | 0 g |
| SFA 12:0 | 0 g |
| SFA 14:0 | 0 g |
| SFA 15:0 | 0 g |
| SFA 16:0 | 0.11 g |
| SFA 17:0 | 0 g |
| SFA 18:0 | 0.04 g |
| SFA 20:0 | 0.01 g |
| SFA 22:0 | 0 g |
| SFA 24:0 | 0 g |
| SFA 4:0 | 0 g |
| SFA 8:0 | 0 g |
| Ácidos grasos, trans totales | 0.01 g |
| Ácidos grasos, transdienoicos totales | 0 g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0 g |
| Ácidos grasos, trans-monoenoicos totales | 0 g |
| TFA 18:1 t | 0 g |
Cuántos minerales contienen 100 gramos de salsa, pasta, espagueti/marinara, lista para servir
Cada 100 gramos de salsa, pasta, espagueti/marinara, lista para servir contienen 27 mg de calcio, 0.2 mg de cinc, 0.08 mg de cobre, 34 mg de fósforo, 0.78 mg de hierro, 18.5 mg de magnesio, 0.14 mg de manganeso, 319 mg de potasio, y 419 mg de sodio.
La siguiente tabla muestra las cantidades de minerales que contienen 100 gramos de salsa, pasta, espagueti/marinara, lista para servir, de acuerdo con la base de datos del USDA. La columna % VD (Valor Diario) es qué tanto del requerimiento diario recomendado por la FDA de cada mineral, te aportan 100 gramos de este alimento. Presiona el botón para descargar la información de esta tabla y utilizarla en Excel.
| Minerales | Cantidad | % VD |
|---|---|---|
| Calcio | 27 mg | 2% |
| Cinc | 0.2 mg | 2% |
| Cobre | 0.08 mg | 9% |
| Fósforo | 34 mg | 3% |
| Hierro | 0.78 mg | 4% |
| Magnesio | 18.5 mg | 4% |
| Manganeso | 0.14 mg | 6% |
| Potasio | 319 mg | 7% |
| Sodio | 419 mg | 18% |
Este alimento tiene un bajo contenido de cinc (2%), calcio (2%), fósforo (3%), magnesio (4%), y hierro (4%); 100 gramos de salsa, pasta, espagueti/marinara, lista para servir contienen menos del 5% del requerimiento diario de estos minerales.
Abreviaturas de unidades de medida
- g = gramos
- mg = miligramos
- µg = microgramos
- mg NE = miligramos de equivalentes de niacina
- µg RAE = microgramos de equivalentes de actividad de retinol
- µg DFE = microgramos de equivalentes de folato dietético
Explora otros alimentos dentro de la categoría sopas, salsas y salsas.
Alimentos relacionados
- Pollo o pavo, patatas y verduras, excepto zanahorias, brócoli y hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- Pasta integral con salsa de crema y verduras añadidas, lista para calentar
- Pasta con salsa de nata, lista para calentar
- Ternera y patatas con salsa de nata, salsa blanca o salsa de champiñones
- Pasta con salsa de nata y verduras añadidas, lista para calentar
- Pasta, integral, con salsa de crema, lista para calentar
- Pasta integral con salsa de nata y carne, lista para calentar
- Pollo o pavo, arroz y verduras, incluidas zanahorias, brócoli y/o hojas de color verde oscuro; salsa de crema, salsa blanca o salsa de champiñones
- Pasta, integral, con salsa a base de tomate, aves y verduras añadidas, lista para calentar
- Pasta con salsa de tomate, mariscos y verduras añadidas, lista para calentar