Las mejores fuentes de Sodio

Contenido de sodio en 100 gramos de cada alimento.

#	Alimento	Valor
41	Salsa de soja a base de soja y trigo (shoyu), baja en sodio	3598 mg
42	Huevo, yema, crudo, congelado, salado, pasteurizado	3487 mg
43	Wasabi	3390 mg
44	Extracto de levadura para untar	3380 mg
45	Budines, sabor a chocolate, bajos en calorías, regular, mezcla seca	3326 mg
46	Salsa, mezcla de salsa de queso, seca	3202 mg
47	Sopa, fideos con pollo, seca, mezcla	3161 mg
48	Salsa, chile picante, sriracha, ¡CHA! POR PETE TEXAS	2903 mg
49	Salsa de soja, reducida en sodio, elaborada a partir de proteína vegetal hidrolizada	2890 mg
50	Tofu, salado y fermentado (fuyu), preparado con sulfato de calcio	2873 mg
51	Tofu, salado y fermentado (fuyu)	2873 mg
52	Especias, chile en polvo	2867 mg
53	Hojas de parra, enlatadas	2853 mg
54	Trucha cabeza de acero, seca, carne (Shoshone Bannock)	2850 mg
55	Budines, sabor a chocolate, bajos en calorías, instantáneos, mezcla seca	2838 mg
56	Carne de res, curada, seca	2790 mg
57	Postres de gelatina, dry mix, reducido en calorías, con aspartamo, fósforo añadido, potasio, sodio, vitamina C	2751 mg
58	Salsa, ostra, lista para servir	2733 mg
59	Cerdo, curado, jamón, rebanada central, estilo campestre, solo magro separable, crudo	2695 mg
60	Cerdo, curado, cerdo salado, crudo	2684 mg