Las mejores fuentes de Fósforo

Contenido de fósforo en 100 gramos de cada alimento.

#	Alimento	Valor
41	Leche, en polvo, sin grasa, instantánea, sin vitamina A ni vitamina D añadidas	985 mg
42	Leche, en polvo, sin grasa, instantánea, con vitamina A y vitamina D añadidas	985 mg
43	Huevo, yema, seco	982 mg
44	Trucha cabeza de acero, seca, carne (Shoshone Bannock)	976 mg
45	Leche, en polvo, sin grasa, regular, sin vitamina A ni vitamina D añadidas	968 mg
46	Leche, en polvo, sin grasa, regular, con vitamina A y vitamina D añadidas	968 mg
47	Pescado, bacalao, atlántico, seco y salado	950 mg
48	Producto de queso procesado pasteurizado KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT	943 mg
49	Leche, suero de leche, deshidratada	933 mg
50	Suero, dulce, seco	932 mg
51	Queso para untar, base de queso americano o cheddar, bajo en grasa	931 mg
52	Producto de queso procesado pasteurizado sin grasa individual americano KRAFT FREE	923 mg
53	Tortitas, trigo sarraceno, mezcla seca, incompleta	913 mg
54	Bebidas, mezcla de bebidas lácteas, chocolate, reducidas en calorías, con edulcorantes bajos en calorías, en polvo	893 mg
55	Bebidas, Mezcla de cacao, sin azúcares añadidos, en polvo	893 mg
56	Queso para untar, proceso pasteurizado, americano	875 mg
57	Especias, semilla de amapola	870 mg
58	Queso procesado pasteurizado KRAFT VELVEETA para untar	863 mg
59	Semillas, semillas de chía, secas	860 mg
60	Germen de trigo, crudo	842 mg