Las mejores fuentes de Licopeno

Contenido de Licopeno en 100 gramos de cada alimento.

#	Alimento	Valor
41	Sopa, minestrone, enlatada, gruesa, lista para servir	5963 µg
42	Sopa, frijol con cerdo, enlatada, condensada	5946 µg
43	Sopa, tomate, baja en sodio, con agua	5345 µg
44	Sopa, tomate, enlatada, preparada con igual volumen de agua, comercial	5345 µg
45	Sopa, tomate, enlatada, preparada con igual volumen de leche baja en grasa (2%)	5261 µg
46	Guayabas, comunes, crudas	5204 µg
47	Macarrones de res con salsa de tomate, entrada congelada, grasa reducida	5196 µg
48	Sopa, sopa de almejas, estilo manhattan, enlatada, gruesa, lista para servir	5112 µg
49	Tomates, triturados, enlatados	5106 µg
50	Restaurante, estilo familiar, chili con carne y frijoles	4639 µg
51	APPLEBEE'S, chile	4639 µg
52	Salsa barbacoa BULL'S-EYE original	4573 µg
53	Salsa, barbacoa	4550 µg
54	Sandía, cruda	4532 µg
55	Salsa, barbacoa, KC MASTERPIECE, original	4494 µg
56	Sopa, fideos con res, enlatada, preparada con igual volumen de agua	4253 µg
57	Tomates, uva, crudos	4100 µg
58	Tomates, rojos, maduros, enlatados, guisados	4088 µg
59	Salsa de guayaba, cocida	3909 µg
60	Aderezo para ensaladas, aderezo francés, reducido en calorías	3843 µg