Contenido de Vitamina D en 100 gramos de cada alimento.

#AlimentoValor
41Margarina para untar, 40-49 % de grasa, bote11.8 µg
42Pescado, caballa, Pacífico y jurel, especies mixtas, cocido en seco11.4 µg
43Pescado, salmón, coho, salvaje, cocido, calor seco11.3 µg
44Pescado, pámpano, florida, crudo11 µg
45Pescado, salmón, atlántico, de piscifactoría, crudo11 µg
46Leche, en polvo, sin grasa, instantánea, con vitamina A y vitamina D añadidas11 µg
47Leche, en polvo, sin grasa, regular, con vitamina A y vitamina D añadidas11 µg
48Pescado, salmón, rosado, crudo10.9 µg
49Similar a la margarina, aceite vegetal para untar, 60 % de grasa, bote, con sal, con vitamina D añadida10.7 µg
50Similar a la margarina, aceite vegetal para untar, aproximadamente 37 % de grasa, aceites no especificados, con sal, con vitamina D añadida10.7 µg
51Similar a margarina, aceite vegetal para untar, 60 % de grasa, barra, con sal, con vitamina D añadida10.7 µg
52Similar a margarina, aceite vegetal para untar, 60 % de grasa, barra/tubo/botella, sin sal, con vitamina D añadida10.7 µg
53Margarina, regular, 80 % de grasa, compuesta, bote, con sal, con vitamina D añadida10.7 µg
54Margarina, regular, 80 % de grasa, compuesta, barra, sin sal, con vitamina D añadida10.7 µg
55Margarina, regular, 80 % de grasa, compuesta, barra, con sal, con vitamina D añadida10.7 µg
56Aceite vegetal para untar similar a la margarina, barra/tubo/botella, 60 % de grasa, con vitamina D añadida10.7 µg
57Leche, seca, entera, con vitamina D añadida10.5 µg
58Huevo, yema, seco10.4 µg
59Pescado, esturión, mezcla de especies, crudo10.3 µg
60Pescado, pargo, mezcla de especies, crudo10.2 µg
Anterior
Siguiente